Сам(а) себе психолог

Нет большей тюрьмы, чем…

Нет большей тюрьмы, чем та, в которую мы садим себя сами. Из любой тюрьмы можно легко уйти, кроме своей. Не нравится работа, ходить на которую приходится с чувством как из-под дула пистолета… Может, и не легко, но берёшь и меняешь на другую, бизнес или длительный отпуск за свой счет. Не устраивают отношения, пожалуйста, никто не …

Нет большей тюрьмы, чем… Читать полностью »

Ответственность за… себя

Кристально прозрачная, хрустально звенящая, пронзающая мгновенно, сквозь пелену дней и череду событий истина врывается внутрь словно ветер в окно, гремя ставнями, и за секунду вдруг становится «всё» понятно. Оглядываешь свою жизнь по сторонам и обнаруживаешь, что всё то, что ещё вчера казалось правдой и жизнью вдруг оказывается спектаклем и бутафорией, театром, в котором актеры живут, …

Ответственность за… себя Читать полностью »

Жизнь — это выбор

Такая банальная, заезженная фраза, от скукоты которой сводит скулы и моментально хочется зевать не переставая, проходя мимо этого изречения, как мимо домов по заезженному маршруту, не глядя, опережая собеседника даже не словом, взглядом, мол, знаю, знаю, ставим галочку и дальше поехали, ну а в сети так и вовсе скорее пролистывая увиденный заголовок, раздраженно вздыхая и …

Жизнь — это выбор Читать полностью »

Что это было? Зачем?

Иногда думаешь тихонько про себя, может, ну его этот смысл жизни, поиски себя, предназначения, психосоматики головных болей, истоков которой врачи никак не находят. Да шло бы оно всё лесом, боком, вместе с правильным питанием, диетической курочкой и «быть или не быть» вопросами. Может, ну его на фиг всё это «вне системы», сурью намаскар по утрам …

Что это было? Зачем? Читать полностью »

Частный предприниматель своей жизни

Когда речь заходит о том, что решение той или иной проблемы — это взятие ответственности за свою жизнь, только и всего, часто возникает вопрос: а как это сделать, а расскажите, непонятно, можете ли дать рецепт, план с пунктами, что за чем, чтобы весь его выполнить и вот уже ответственность в руках и проблемы разрешились сами …

Частный предприниматель своей жизни Читать полностью »

О принятии

О чем кричат маниакальные мысли, не нужно ли похудеть при взгляде в зеркало? О чем говорит желание в любую освободившуюся минуту вместо того, чтобы остаться наедине с собой обязательно пойти в торговый центр, на встречу с подругой или куда-то, где шумно и люди: бассейн, фитнес-центр, кино? О чем рассказывает тотальное постоянное недовольство собой, заедаемое сладким? …

О принятии Читать полностью »

У меня есть я. Мы справимся

«В общем-то у меня всё банально и как у всех: я привыкла, что мнение о себе, а вследствие него и отношение к себе выстраивается на основе авторитетного мнения другого человека. Я нервно щёлкала ручкой и слегка качалась на стуле, обдумывая своё очередное падение на ровном месте после увольнения с работы. Самооценка ухнула вниз, куда-то в …

У меня есть я. Мы справимся Читать полностью »

Чему можно поучиться у немцев.

Если вы так же как я любите заглядывать за шторку стереотипов и обнаруживать там что-то, о чём как-то особо никто не рассказывает, а это, оказывается, было и есть, то давайте сегодня вместе со мной заглянем за занавеску и прозрачную тюль стереотипов о немцах. Заглянём за неё, чтобы увидеть, чему у этого народа, этой нации можно …

Чему можно поучиться у немцев. Читать полностью »

Выбрать себя

Как непросто, ох как иногда непросто выбрать себя. Только перестала играть роль хорошей дочери в угоду родителям, выбрала не хорошую девочку, а себя со своими желаниями и предпочтениями. Тут же получила порцию нравоучений, порицания, чувства вины от «мы для тебя всё, а ты….» А ты выбрала себя и всё. И да, сложно, с чувством вины, …

Выбрать себя Читать полностью »

Я хочу сказать тебе две вещи

— Я хочу сказать тебе две вещи. — Говори, — она с недоверием смотрела на меня из зеркала, заглядывая в самую душу. — Первое, ты не одна, — ровным тихим, но уверенным голосом сказала я. Она ухмыльнулась, тряхнула кудрями и отвернулась. — Ты не одна, даже если кажется, что рядом никого нет. Ты не одна, …

Я хочу сказать тебе две вещи Читать полностью »