На повестке дня частый вопрос «Где взять мотивацию, чтобы начать что-то делать?»:
-начать правильно питаться,
-искать новую работу,
-заняться физической подготовкой,
-начать реализовывать давний проект
-ваш любой вариант
Вам знакомо это чувство, когда вы по каким-то причинам всё время прокручиваете в голове, как вы бы это сделали, но никак не можете приступить? Если это так с Вами бывает, то одна из веских причин, которая может служить базой к такому «отложенному» поведенческому паттерну — это страх сделать ошибку или страх сделать «неправильно». То есть где-то на неосознанном уровне вас тормозит эта установка, которая цепочкой ведет тоже к неосознанному:
- У вас сразу должен быть отличный результат, а иначе и начинать не стоит.
- Если результат или даже уже процесс его получения будет не удовлетворительным в каком-то смысле, то это повергнет вас в худшее состояние, нежели отсутствие здорового питания или реализации проекта и вы избегаете этого изначально.
- В принципе из-за предыдущих цепочек сложилось следующее: иметь желания, идеи и возможности, но застревать на этапе их реализации. Это так привычно и так понятно, а значит, безопасно.
Так вот, обходить все эти выстроенные цепочки, сложившиеся паттерны сложновато. Они сильны, прочны в основном тем, что неосознаваемы прежде всего. Но вы тоже сильны.
Поэтому «рецепт» тем, кто задается вопросом «где взять мотивацию» один: делать. Просто берешь и начинаешь делать. Под шум громких сомнений, размышлений и активизировавшихся неосознанных паттернов, или закрыв от них уши и в тишине — как получается. Делаешь — всё начинает происходить. Выходишь за рамки всех своих собственных паттернов и нарабатываешь новые. Не делаешь — ничего не начинает и не происходит. Просто делай. Бойся, но делай. Сомневайся, но делай. Бери себя на слабо, не забывай о самодисциплине и делай!