Рубрика: Сам(а) себе психолог

Колесо фортуны или белки?

Мы запрыгиваем в, как обычно думаем, колесо фортуны, радостно визжа и задыхаясь от счастья. Колесо несётся с бешенной скоростью, набирая немыслимые обороты, вознося нас на вершины успеха одну за другой. Мы летим с бешенной скоростью, сначала с ощущением того, что нам крупно повезло, чуть позже привыкаем и, вытирая пот со лба рукавом, безостановочно молотим лапками.

Читать дальше »

«Моя ты горемычная…»

Я приезжаю к родителям домой, мама мне с порога: «Моя ты горемычная…» Я слышала это с детства, комком проглатываю, вхожу в дом. За плечами два развода, трое детей, скоро родится внук, а я по-прежнему мечтаю о том, чтобы в свои 46 стать счастливой женщиной, быть может, встретить своего мужчину, почувствовать, как это — быть любимой,

Читать дальше »

Я боюсь быть…

В пространстве человека, с которым можно просто быть, происходит исцеление. Но мы не позволяем просто быть рядом ребенку. Мы контролируем, оцениваем, ожидаем, волнуемся, наблюдаем, всё ли в порядке, знаем, как «надо» и как «не надо», развиваем, воспитываем, учим, наказываем, объясняем, присматриваем, следим, делаем, как лучше. Не даём просто быть. Как это? Мы не позволяем просто

Читать дальше »

«Я скучаю по себе…»

Я стою перед зеркалом в ванной, смотрю на себя и у меня ни одной эмоции. Честно? Мне на себя наплевать. Я себя не знаю, не чувствую и не хочу даже думать об этом. Душа? Какая душа? Не слышала. Задачи, рост, развитие? О чём это? У меня всё хорошо. У меня всё, как у всех, ничего

Читать дальше »

Мой сын не такой, как все…

Бантики, цветы, черно-белая форма, заливистый смех ребят. Я стою на линейке с сыном и у меня сжимается все внутри. Мой сын не такой, как все. Это так очевидно, так слишком заметно, так бросается в глаза, что мне кажется, что все на него смотрят с непониманием, осуждением, а некоторые даже не пытаются понять. Нет, на самом

Читать дальше »

Кто хозяин моей жизни?

Недавно со мной произошла такая история. В компании из пяти человек мы, долго блуждая по красивейшим местам в очень жаркую погоду, обнаружили себя жутко голодными и, завидев симпатичный ресторанчик у дороги, с радостью припарковали машину и забежали в него. Плюхнувшись в кресла, мы предвкушали предстоящее поглощение вкуснейших блюд. Внезапно появился очень странный для всей обстановки

Читать дальше »

Делай, как хочешь…

В 3 года. Сначала вымой руки, потом хватай со стола. Сначала первое, потом сладкое. Сначала убери лего, потом доставай игрушки из той коробки. Сначала съешь суп, потом пойдешь гулять. Сначала убери игрушки, потом мультики. Не лезь в лужу, слушайся старших и пора спать. В 10 лет. Сначала уроки, потом гулять. Сначала сделай математику, потом будешь

Читать дальше »

Неидеальная мама неидеального ребёнка

Я закрываю глаза и лежу в сонной неге под тёплым одеялом. Кажется, что мне лет пять, не больше, и я вся соткана из любви и красоты, душа моя поёт и мне хочется излить это наружу как можно скорее, но вдруг из соседней комнаты доносится: «Мама!», и я из только что нежайшего, добрейшего существа, как робот-трансформер

Читать дальше »

Что мешает нам обратиться за помощью?

Иногда люди приходят ко мне на индивидуальную консультацию и признаются, что прийти им стоило большого труда. Трудиться пришлось над преодолением страхов, сомнений, над желанием отложить решение вопросов на потом. Они и сами бы рады преодолеть препятствия проще и легче, но не могут объяснить даже себе и в конце удивляются: «Чего же я так боялась, зачем

Читать дальше »

«К психологу»… Когда?

Меня часто спрашивают: «Мия, как определить, что мне уже пора к тебе записаться на консультацию? Как определить, нужна ли мне помощь психолога, и если нужна, то когда? Бежать сейчас или мой случай не критичный и можно не торопиться?» И правда, все знают, что к врачу — это когда температура 42 или кашель уже месяц и

Читать дальше »

«Помогите… я ору на своего ребёнка…»

Мне хочется особо отметить, поблагодарить и обнять душой тех мам (и пап, их меньше, но они есть!), которые пришли ко мне со словами: «Вы знаете, мне очень страшно признаться и тем более сказать об этом вслух другому человеку, но у меня чудесный мудрый, в меру послушный ребёнок, на которого я, к сожалению, часто срываюсь, ору

Читать дальше »

«Так хочется, став взрослым, остаться живым и настоящим…»

Его совсем не детские, не по годам мудрые слова задевают до глубины души. Мне сложно поверить, что передо мной ребёнок. Слушаю и не могу поверить. То, о чем он рассуждает вот так просто, буквально повседневными интонациями, сминая краешек рубашки и катая по полу мяч, заставляет задуматься, уйти куда-то внутрь, чтобы потом, вынырнув, взглянуть на мир

Читать дальше »