Телесно-ориентированная практика «Любовь. Принятие. Защищенность.»

Каждому человеку вне зависимости от возраста и пола необходимо ощущение «Мир безопасен», «Я в этом мире принят(а)», «Я любим(а)». Эти базовые чувства лежат в основе всего остального и часто любую сложность можно исправить достаточно быстро, осознанно восполнив ту или иную составляющую. Если окинуть внутренним взором все свои потребности, то окажется, что нам не хватает именно этих трёх базовых ощущений: любви, принятия и защищенности. В попытке восполнить эти три основы, мы тратим гигантское количество сил ежедневно, стремясь найти комфортное, безопасное пространство, того, кто примет, полюбит и восполнит эти нехватки.

Потребность в этих чувствах и ощущениях настолько велика, что слов и осознаний недостаточно. То, что невозможно сделать через голову, думая, осознавая, понимая, более, чем возможно, сделать через тело: чувствовать кожей, всем своим существом бережное и безопасное пространство окружающего мира, где бы вы не были и что бы не происходило вокруг, ощущать собственную принятость и любимость:), передавая эти глубокие ощущения дальше своим детям. Тело на уровне физических ощущений буквально перестраивает и наполняет психику,  нужно только знать, как к нему правильно подступиться.

Впитывая каждой клеточкой тела Любовь. Принятие. Защищенность., встраивая эти ощущения в каждую молекулу, тело начинает дышать, жить, расправляться, исцеляться, приводя к глубокому расслаблению, приводя туда, где, напитавшись, можно и отдавать, отдавать осознанно и на другом уровне.

Практика направлена на восстановление сил, соединение с собственным источником и ресурсом, отпускание возможной «недолюбленности», «непринятости», «опасности мира», тянущихся из детства. 

Длительность практики: 3 часа.

 

Понравилось? Поделись!

Поделиться в facebook
Поделись Facebook
Поделиться в twitter
Твитни в Twitter
Поделиться в vk
Поделись в ВК
Поделиться в odnoklassniki
Поделись в Одноклассниках

Оставь комментарий!