Телесно-ориентированная практика «Радость живого тела»

Телесно-ориентированная практика "Радость живого тела"

Тело – создание многоязычное. Оно изъясняется цветом и температурой, румянцем узнавания, сиянием любви, пеплом боли, жаром возбуждения, холодом неуверенности. Оно изъясняется, чуть заметно пританцовывая, порой покачиваясь, порой подрагивая, порой трепеща. Оно изъясняется сердцебиением, упадком духа, пустотой под ложечкой, взлетом надежды.

Тело помнит, кости помнят, суставы помнят, даже мизинец помнит. Память хранится в картинах и чувствах, заключенных в самих клетках. Плоть – как впитавшая воду губка: надавите, выжмите, даже просто дотроньтесь, и воспоминания потекут ручьем.

К.П. Эстес

 

Занятие направлено на прорабатывание и предупреждение хронического напряжения тела, осознанное проживание разрушающих эмоциональных состояний, касающихся детско-родительских отношений, отношений в паре, здоровья, взаимодействий с социумом, бизнеса, творчества, внутриличностных конфликтов. 

Сколько раз в день мы неосознанным поведением в ситуации усиливаем напряжение в теле: переживаем по пустякам, не понимаем почему нас выводит из себя та или иная простая житейская ситуация? Испытываем страх и панику в, казалось бы, банальных условиях. Друзья говорят «не обращай внимания»статьи в интернете «просто расслабьтесь» — всё это еще больше усугубляет напряжение, недовольство собой и жизнью. На всё это реагирует наше тело – спазмами, зажимами, острыми или хроническими болями, структурными и физиологическими изменениями. В таком состоянии хронического напряжения и усталости уже нет сил и желания наслаждаться каждым днем, радоваться жизни, с легкостью просыпаться по утрам, дарить любовь и заботу родным, вдохновлять и творить.

Наше тело помнит всё — наши детские и взрослые страхи, обиды на маму и первую любовь, претензии к миру и людям. Даже то, что мы сами уже позабыли, даже тех, «кого вычеркнули из своей жизни».

Занятие дает свободу движениям тела, мыслям и поступкам. Становится возможным совершить то, о чем раньше даже не думалось, приходят новые силы, открываются новые источники вдохновения для творчества и бизнеса, отношений в паре и семье.

Ждём вас на уникальной практике по проработке болезненных состояний физического тела!

Длительность практики: 3 часа